初中毕业体育考试的项目和评分标准因地区和学校的不同而有所差异，但通常包括以下几类项目和评分标准：

一、考试项目

1. 必考项目：

男生1000米跑，女生800米跑

立定跳远

50米跑

一分钟跳绳（女）或引体向上（男）

2. 选考项目：

实心球投掷

篮球运球绕杆、足球运球绕杆、排球连续垫球（任选其一）

仰卧起坐（女）或立定跳远（女）

跳绳（男）或引体向上（男）

游泳（25米）

垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越（任选其一）

3. 球类测试项目：

篮球三步上篮

足球带球过障碍

排球扣球

二、评分标准

1. 统一考试部分：

总分为45分，通常包括以下项目：

男生1000米跑、女生800米跑（22分）

立定跳远、50米跑、一分钟跳绳（女）或引体向上（男）（16分）

实心球投掷、篮球运球绕杆、足球运球绕杆、排球连续垫球（任选其一）（22分）

2. 日常考核部分：

总分为5分，通常包括以下内容：

体育课及大课间活动出勤率及表现（2分）

学生参加《国家学生体质健康标准》测试的成绩（3分）

3. 总分：

统一考试部分和日常考核部分相加，总分为50分。

请注意，具体考试项目和评分标准可能会因地区和学校而异，建议参考当地教育部门发布的最新考试说明初中生涯即将画上句号，是不是有点小激动呢？不过，在迈向新篇章之前，还有一项重要的考验等着我们——那就是初中毕业体育考试！别小看这个考试，它可是关系到你的毕业证书哦。今天，就让我带你一起揭开这个神秘考试的神秘面纱，看看都有哪些项目，又是如何评分的！

必考项目：三项全能，挑战你的速度与耐力

首先，让我们来看看必考项目。2025年的达州市中考体育考试，你需要在以下三个项目中各选一项进行挑战：

1. 男生1000米（女生800米）：这个项目考验的是你的耐力和毅力。记得，考试时不能穿钉鞋或皮鞋、塑料凉鞋，更不能使用起跑器或挖穴哦。如果在考试中有人陪你跑或者给你场外指导，那你的成绩可就要受影响了。而且，两次抢跑可是直接判0分的哦！

2. 立定跳远：这个项目简单又刺激，考验的是你的爆发力。你可以赤脚参加，但千万不能穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。一旦犯规，当次成绩直接归零！

3. 男生引体向上（女生掷实心球）：男生们，展示你的臂力的时候到了！女生们，则要展现你的力量。男生引体向上时，必须双手正握单杠，双脚离地，两次间隔时间超过10秒就停止测试。女生掷实心球时，可要记得双手持球经头上方掷出，单手投出可是犯规哦！

选考项目：篮球、足球、排球，展现你的运动风采

除了必考项目，你还可以从以下三个选考项目中挑选一个：

1. 篮球：绕杆运球或往返运球上篮，考验你的控球技巧。

2. 足球：运球绕杆射门或颠球，展现你的足球技巧。

3. 排球：对墙垫球或发球，考验你的排球基础。

选考项目一经选定，就不能更改了哦。而且，每个项目的具体测试内容都是由市教育局提前抽签确定的，所以，你可得提前做好准备！

评分标准：公平公正，让你心服口服

考试结束后，你的成绩是如何评定的呢？别担心，评分标准可是非常公平公正的。每个项目都有详细的评分标准，现场公布你的成绩，让你心服口服。

1. 必考项目：每个项目都有明确的评分标准，比如1000米跑，你的成绩会根据你的用时来评定分数。

2. 选考项目：同样，每个选考项目也有详细的评分标准，比如篮球的绕杆运球，你的速度和准确性都会影响你的分数。

考试技巧：提前准备，轻松应对

给大家分享一些考试技巧，让你轻松应对：

1. 提前训练：考试前，一定要进行充分的训练，提高自己的体能和技能。

2. 保持心态：考试时，保持良好的心态，相信自己一定可以取得好成绩。

3. 注意安全：考试时，一定要注意安全，避免受伤。

初中毕业体育考试虽然重要，但只要我们提前做好准备，相信自己，就一定可以顺利通过！加油，未来的你！